Eu e a nossa nutricionista Sara Singer pensamos em como falar para vocês a importância da alimentação no pós operatório recente!! 🥕🍓🥦🥒

Uma boa nutrição pode contribuir para a recuperação do processo de cicatrização.
👉🏻A proteína é o bloco de construção dos principais órgãos do corpo, incluindo pele e músculo.
👉🏻 A arginina, vitamina C, vitamina E, selênio e zinco também desempenham papéis importantes neste processo.
👉🏻 Outro fator importante é garantir uma adequada ingestão de líquidos ao longo do dia.

Mantenham um cardápio rico em carnes, nozes, azeite, frutas cítricas e vermelhas, brócolis, espinafre, ovos, sementes, arroz integral! 🥦🍋🍓

Em uma consulta conseguimos definir o melhor para cada uma!

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