Olá para todas,

Por acaso vocês andam pensando em se submeter a algum procedimento estético? Certamente, muitas mulheres da nossa época pensam sobre esse assunto com muita frequência! A cirurgia plástica e os tratamentos dermatológicos podem ser grandes aliados, e dar “um up” efetivo na auto-estima.

O desejo de melhorar a aparência pode vir acompanhado de benefícios inimagináveis. Podemos considerar tais desejos como movimentos reais de saúde psíquica, relacionados ao corpo e a mente.

Quando uma mulher passa por uma intervenção estética, a ansiedade pode ir as alturas! O imaginário fica a mil, relativizando como e quando, por muitas vezes um sonho de longa data irá se realizar. Falar sobre estes pensamentos e expectativas pode ser muito bom durante esse processo. E ainda pode ajudar a visualizar estes estimados sonhos se transformarem em realidade!

Logo, me coloco a disposição de todas vocês, leitoras do nosso blog, para falar sobre este, e futuros posts…

Beijos e até logo,
Luiza.

No Brasil, o sedentarismo é um problema que vem assumindo grande importância. As pesquisas mostram que a população atual gasta bem menos calorias por dia, do que gastava há 100 anos, o que explica porque o sedentarismo afetaria aproximadamente 70% da população brasileira, mais do que a obesidade, a hipertensão, o tabagismo, o diabetes e o colesterol alto. O estilo de vida atual pode ser responsabilizado por 54% do risco de morte por infarto e por 50% do risco de morte por derrame cerebral, as principais causas de morte em nosso país. Assim, vemos como a atividade física é assunto de saúde pública.

Os indivíduos mais sujeitos ao sedentarismo são: mulheres, idosos, pessoas de nível sócio-econômico mais baixo e os indivíduos incapacitados. Observou-se que as pessoas reduzem, gradativamente, o nível de atividade física, a partir da adolescência. Em todo o mundo observa-se um aumento da obesidade, o que se relaciona pelo menos em parte à falta da prática de atividades físicas. É o famoso estilo de vida moderno, no qual a maior parte do tempo livre é passado assistindo televisão, usando computadores, jogando videogames, etc.

A prática regular de exercícios físicos acompanha-se de benefícios que se manifestam sob todos os aspectos do organismo. Do ponto de vista músculo-esquelético, auxilia na melhora da força e do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. No caso de crianças, pode ajudar no desenvolvimento das habilidades psicomotoras.

Com relação à saúde física, observamos perda de peso e da porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o “colesterol bom”). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas. Veja, a pessoa que deixa de ser sedentária e passa a ser um pouco mais ativa diminui o risco de morte por doenças do coração em 40%! Isso mostra que uma pequena mudança nos hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde e na qualidade de vida.

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Já no campo da saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse. Além disso, auxilia também na manutenção da abstinência de drogas e na recuperação da auto-estima. Há redução da ansiedade e do estresse, ajudando no tratamento da depressão.

Devemos ressaltar que a prática de atividade física deve ser sempre indicada e acompanhada por profissional qualificado, incluindo médicos, fisioterapeutas e profissionais de educação física. Caso sinta algo diferente é mandatório informar ao responsável. Outro ponto importante, que não deve ser esquecido, é a adoção de uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes, verduras e fibras. Prefira o consumo de carnes grelhadas ou preparadas com pouca gordura. Evite o consumo excessivo de doces, comidas congeladas e os famosos lanches de “fast-foods”. E lembre-se: beba muito líquido (de preferência água e sucos naturais).

Precisamos investir continuamente no futuro, a partir do qual as pessoas devem buscar formas de se tornarem mais ativas no seu dia-a-dia, como subir escadas, sair para dançar, praticar atividades como jardinagem, lavagem do carro, passeios no parque. A palavra de ordem é MOVIMENTO. E você? Já fez algum exercício hoje???

Beijos, Juliana Pacca

Tags:Geral

Olá para todas,

É curioso como constantemente ouvimos e falamos sobre a estimada e famosa “felicidade”, onde se encontra ou aonde se acha para comprar? Se soubéssemos tal resposta muitas coisas em nossas vidas com certeza ficariam bem mais fáceis.

Os especialistas comentam sobre a imporância do bem-estar, físico e psicológico para todos nós alcançarmos um ideal de felicidade. Sendo que para a qualidade de vida se estabelecer, uma visão positiva de si mesmo deve ser criada.

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Quando pensamos em nos cuidar e investir em pequenas mudanças na nossa rotina, pensando na nossa auto-estima, podemos mudar nossas relações com o nosso universo particular. Deste modo, podemos dizer que o primeiro passo seria reconhecer as coisas que gostaríamos de mudar… Mas sempre é aconselhável percorrer esse ideal com cautela e paz de espírito, a felicidade surge a partir das ações positivas que inflingimos a nós mesmos!

Assim me apresento a todas vocês, nesse nosso novo espaço, com muito entusiasmo em estar nessa e em outras jornadas buscando a felicidade, e tudo mais o que ela nos trouxer!

Beijos e até logo,
Luiza.

 

Blefaroplastia é a cirurgia plástica que melhora o aspecto das pálpebras superiores e inferiores, eliminando bolsas de gordura, rugas, flacidez e com isso rejuvenescendo a região em torno dos olhos.

Indicações da blefaroplastia

A cirurgia plástica costuma ser procurada por pacientes com mais de 30 anos. Ela está indicada para quem tem excesso e/ou flacidez de pele nas pálpebras, para quem tem bolsas de gordura na pálpebra inferior e para quem tem ptose (queda da pálpebra por causas musculares) ou pseudoptose palpebral (queda da pálpebra em função do excesso de pele).

A cirurgia também pode ser feita para remoção de xantelasmas (pequenas bolinhas de colesterol que se formam, principalmente, nas pálpebras), além de rugas na pálpebra inferior.

É realizada anestesia local com sedação. A cirurgia dura por volta de 40 minutos a uma hora e meia

Em casos de ptose palpebral (queda da pálpebra por causas musculares) se corrige a musculatura orbicular

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Cuidados antes da cirurgia

É necessário jejum de oito horas antes da cirurgia e realização de exames como hemograma (o exame de sangue), coagulograma (análise da coagulação do sangue). Medicações anticoagulantes, como a aspirina, devem ser evitados um mês antes da cirurgia. Também é recomendado cessar o tabagismo com pelo menos um mês de antecedência à cirurgia plástica.

Cicatrização 

A cirurgia deixa uma cicatriz muito discreta, pois fica localizada exatamente na dobra da pálpebra superior (porção que fica escondida quando o olho está aberto) e bem embaixo dos cílios inferiores, no caso da pálpebra de baixo.

Óculos escuros 

Devem ser usados até que a cicatrização esteja completa, cerca de 30 dias. A ação do sol pode dificultar a cicatrização e deixar a pele da região manchada.

Para dormir 

O paciente deve dormir de barriga para cima por duas semanas, depois disso é possível dormir de lado. Uso de lentes de contato quem usa lentes deve evitá-las nos primeiros 10 dias.

Inchaço

Compressas geladas feitas com água e gaze ou pano limpos ajudam a reduzir o inchaço da região.

Resultados

Na primeira semana já é possível ver os resultados, mas eles se tornam mais evidentes depois que diminui o inchaço e só estarão completos depois de seis meses.

Espero ter esclarecido algumas duvidas. Qualquer coisa entrar em contato com meu consultório ou inbox / comentários.

O implante de prótese de silicone nas mamas é um dos procedimentos mais realizados dentro da cirurgia plástica e o mais procurado no meu consultório. O procedimento é rápido, tem resultados excelentes, baixo índice de complicações e traz bastante satisfação a paciente, o que lhe confere grande sucesso.

Os implantes modernos e as técnicas atuais permitem uma maior segurança no procedimento e menor tempo de recuperação. O implante de silicone, também chamado de mamoplastia de aumento, é um procedimento cirúrgico que tem como objetivo aumentar o volume das mamas e proporcionar um melhor contorno, firmeza e simetria para os seios através da inclusão de prótese de silicone.

Para quem é indicado

A cirurgia é indicada para pacientes que desejam aumentar o tamanho das mamas. O implante de silicone também é recomendado para casos em que houve o comprometimento da sustentação e firmeza das mamas, como as mulheres cuja perda de peso ou gravidez alterou o formato dos seios. Mulheres que tenham assimetria entre as mamas também podem ser beneficiadas por esta cirurgia

A posição do implante de silicone nas mamas

A técnica cirúrgica empregada depende fundamentalmente de uma discussão cuidadosa entre médico e paciente. Além do tipo de prótese de silicone, deve ser definida a loja anatômica – local onde ficará alojada a prótese nas mamas.

O implante de silicone nos seios pode ser colocado por via submamária (abaixo das mamas) ou pela aréola (periareolar), dependendo da indicação médica e da paciente. Em ambos os casos, a cicatriz será a mais discreta possível. O implante pode ser colocado tanto acima do músculo peitoral quanto abaixo, variando de acordo com a indicação médica e com as preferências da paciente. A cirurgia de implante de silicone nas mamas dura entre 1 a 3 horas.

Anestesia

A anestesia mais adequada depende da avaliação médica e do paciente. Na colocação de prótese de silicone nos seios, as opções são a anestesia local com sedação e anestesia geral.

A prótese

A escolha da prótese de mama é feita pela análise do biótipo, da largura do tórax, da base da mama ou pela quantidade de tecido.

As próteses de seios atuais são compostas de silicone médico gel altamente coesivo, que é uma norma da anvisa. Ele representa uma evolução perante os modelos anteriores, pois não oferece risco de “espalhar” o silicone de dentro da prótese, mesmo em caso de ruptura ou perfuração externa.

Recuperação

Um sutiã elástico deve ser utilizado, dia e noite, no primeiro mês após a cirurgia, para auxiliar na recuperação e no posicionamento das novas próteses. Ele deve ser usado inclusive para dormir, para proteger e sustentar os seios, permitir a cicatrização perfeita dos tecidos e acelerar a reabsorção do inchaço.

Eu não utilizo pontos e sim cola cirúrgica na colocação de implante de silicone nos seios. A grande vantagem é que o paciente não precisa fazer curativo e nem retirar pontos, e sim apenas tomar banho com água e sabão. A cola cirúrgica solta sozinha em 21 dias de acordo com a cicatrização do paciente.

É normal que a paciente sinta desconforto e inchaço três primeiros dias de recuperação. Em 2 a 3 dias, o paciente já está liberado para as suas atividades cotidianas, desde que não pegue peso. Em 7 a 15 dias, o paciente já pode voltar a dirigir. Não se deve dormir de bruços ou de lado por pelo menos 45 dias.

As atividades físicas aeróbicas poderão ser retomadas em 30 dias. A musculação, ou seja, atividades com o uso de pesos para os braços só estão liberados em 2 a 3 meses. A mama ganha a sua forma definitiva em três meses.

Dúvidas mais frequentes em relação à prótese de silicone

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1. As próteses são prejudiciais à saúde?

Atualmente já está descartada a hipótese de que as próteses de silicone sejam prejudiciais à saúde. Não há nenhuma prova cientifica que demonstre que podem provocar câncer ou outras enfermidades.

2. O silicone pode produz câncer?

Como dissemos acima, não há provas cientificas que relacionem câncer e silicone. De todas as formas recomenda-se que pacientes com doenças imunológicas graves não se submetam a este tipo de intervenção.

3. Poderei colocar prótese de silicone havendo em minha família antecedente de câncer de mama?

Por seu histórico familiar, independente da colocação de próteses ou não, seu caso requer cuidados especiais. Principalmente se a história esteja presente na sua família materna.

4. Há algum problema ou contraindicação na colocação de implante em caso de lupos eritematoso?

Contraindicação absoluta para todas as doenças autoimunes.

5. Colocando um implante mamário poderei amamentar?

O implante não interfere na amamentação.

6. Há um limite de idade para a colocação de implantes mamários?

São necessários que os seios estejam completamente desenvolvidos aos 18 anos os caracteres sexuais secundários já estão completamente desenvolvidos. Somente a partir desta idade é permitido.

7. Quando poderei voltar a praticar esportes?

Os movimentos que contraem o músculo peitoral devem ser evitados durante as quatro primeiras semanas da cirurgia.

8. Que sensações se produzem nos seios depois da operação?

Imediatamente depois da operação é normal sentir dores e certa tensão e coceira são normais e consequentes ao processo de cicatrização.

9. O aumento da mama diminui o volume do mamilo?

Dependendo do volume desejado, a colocação de próteses pode repercutir na dimensão da aréola (expandindo ou aumentando seu contorno) e não dos mamilos.

10. Com a prótese os seios não tendem a cair mais rapidamente?

Após a colocação de implantes os seios seguem sua evolução normal, o aumento da flacidez cutânea é provocado pela idade; é importante salientar que quanto maior o volume do implante maior a chance de queda das mamas (“prótese não previne flacidez”).

11. Atualmente há alguma prótese que dure mais de 10 anos?

Todos os implantes atualmente não necessitam de troca, lógicos os de marcas conceituadas e aprovadas pela anvisa.

12. Habitualmente faço musculação, isto pode ser um problema para a cirurgia?

Pacientes que gostam da prática de atividade física devem colocar sua prótese subglandular.

Espero ter esclarecido algumas duvidas. Qualquer coisa entrar em contato com meu consultório ou inbox / comentários.

Fio silhouette, tecnologia criada nos estado unidos, garante um rosto definido em apenas 30 minutos. Com fio silhoutte é possivel corrigir marcas indesejadas provocadas pelo tempo, de modo que o tratamento combate as rugas e a flacidez.

Capaz de redefinir o formato da face e a textura da pele, o fio silhouette age através da incisão de ácido polilático em formato de fio e da absorção dessa substância pelo organismo.

O procedimento é ambulatorial em nosso consultório. Apesar de ser um processo simples, os resultados garantidos pelo fio silhouette são duradouros, chegando a permanecerem até 18 meses.

O diferencial do fio silhouette é que ele possibilita efeito de lifting e efeito regenerativo ao mesmo tempo. Isto é, a remodelagem do rosto é feita manualmentre – apresentando um resultado imediato, e estimula a produção natural de colágeno – proteína responsável pela elasticidade da pele.


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Recomendado para pessoas com idade acima de 30 anos, o fio silhouette trata os sinais de envelhecimento sem agredir a pele e de maneira eficiente. A aplicação do fio pode ser feita junto de substâncias específicas, como o ácido hialurônico.

O preenchimento com essa substância contribui para a eficácia do fio silhouette, pois, quando no organismo, é responsável por completar os espaços ente as células. Com o passar dos anos, o ácido hialurônico diminui, causando a redução da elasticidade da pele e colaborando para o surgimento das rugas.

Em torno de 30 dias, a aplicação do fio silhouette devolve o volume das bochechas, levanta as sobrancelhas e suaviza as rugas.

Espero ter esclarecido algumas duvidas. Qualquer coisa entrar em contato com meu consultório ou inbox / comentários.