Queridos leitores do BLOGFV, em nosso post de hoje desejaria compartilhar algumas dicas práticas que auxiliarão vocês a iniciarem um novo tempo em seus relacionamentos, sejam eles com o cônjuge, namorado, noivos e futuros pretendentes.

Vamos então descobrir quais são os seis segredos, para que possamos a partir de hoje cultivarmos relacionamentos saudáveis:

1. Quais são os reais motivos que nos unem?

É fundamental, que você não deva se casar pela pressão da família, dos amigos ou para causar uma boa impressão na sociedade. Também não deve se casar porque acha que o relacionamento vai melhorar ou tudo vai ser diferente depois do casamento. Você precisa tomar a decisão de vir a casar-se por decidir amar  o parceiro, baseando sua escolha em uma máxima que diz assim: Case-se com alguém que você que você decida amar pelas qualidades e negocie com os defeitos!

2.  A comunicação é fundamental!

Essa se não é a dica mais importante, é fundamental para que todo relacionamento caminhe rumo ao sucesso ou rumo ao insucesso.

O mais importante, dentro de uma dinâmica relacional é que a flexibilidade venha ser exercida em sua máxima potência. Pois muitas das vezes, em uma conversa não há ganhadores nem perdedores, e sim duas pessoas tentando harmonizar a sintonia do casal.

Mas, o que seria essa sintonia harmônica do casal? Um exemplo dado é não falar mal do cônjuge para seu grupo de amigos ou família.  E uma questão fundamental é que resolvam suas diferenças em casa. Abrir a respeito do cônjuge, namorado e noivo a respeito dos pontos negativos  pelas costas é uma grande demonstração de desrespeito e desarmonia.

Para que a comunicação flua de forma saudável, é necessário o respeito do espaço do outro, seus interesses, hobbies, por mais que seja diferente do que você gosta.

3. Confiança: A pedra fundamental.

A confiança é um ponto chave dos relacionamentos. Você confia em seu parceiro para cuidar de você se ficar muito doente amanhã? Confia em seu parceiro para ficar com seus filhos por um período? Confia em seu parceiro para lidar com seu dinheiro?

Como a confiança é a pedra fundamental, pois sem ela não há alicerce para que o relacionamento venha ser saudável e produtivo. Para que ela possa fluir é necessário transparência, mesmo quando a verdade não for bonita. Esta deve ser dita e posta à mesa, pois melhor uma verdade feia do que uma mentira bonita.

4. Casal feliz = duas pessoas saudáveis.

Uma verdade essencial é que a  responsabilidade da felicidade do cônjuge dentro do relacionamento não é completamente sua.  A problemática é quando toda a felicidade da relação é projetada na outra pessoa e ambas as pessoas estão em constante estado de sacrifício. 

Lembre-se sempre que antes de tudo vocês são indivíduos, com suas próprias identidades e emoções, e precisam fazer coisas por si mesmos, em seu próprio tempo. Desejar  controlar a vida do parceiro ou submeter-se a esse controle não é nada saudável.

Nunca desista de ser a pessoa quem você é, ame-se por isso!  O verdadeiro amor nos torna livres em nossas emoções e contribui para nossa autoestima.

5. O tempo traz mudanças!

O tempo traz mudanças em todas as relações, e não podemos congelá-lo, pois esse é o maior sintoma que a relação está adoecida. E a dica para que o tempo venha ser seu maior aliado é que sempre deve haver um novo projeto do casal, novas metas de crescimento a serem alcançadas juntos e individualmente.

Uma é que você precisa se apaixonar por essa nova pessoa repetidamente!

Quando há aqueles itens citados anteriormente como respeito, confiança e incentivo à individualidade, a pessoa promove seu próprio amadurecimento ao longo do tempo de formas diferentes e inesperadas. Isso pode ser motivo para que tenha ainda mais amor e admiração pelo outro na relação.

Se você não programou sua nova viagem rumo a uma redescoberta a dois, faça-o agora.

6- Recontrate a relação

Essa é a chave para que a relação se perpetue de forma saudável. Pois ao longo da jornada, passamos por várias estações e o mais importante como casal é repensarmos e colocarmos no papel o que ainda iremos concluir. Lembrando que os votos de compromisso na fase do namoro e noivado, e principalmente os votos nupciais deverão passar por uma atualização. Para que aquele casal que se enamorou possa a cada dia manter a essência que um dia os uniu. Mas que o tempo ajudou de forma saudável e atualizada essa relação florescer em cada estação da maneira mais plena.

Desejo que esses segredos agora desvendados possam se tornar ferramentas poderosas de restauração e multiplicação de qualidade de vida emocional e psíquica.

Até o próximo post!

Ellen Cristi Sarmento

Psicóloga & Terapeuta EMDR

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