Desejaria compartilhar com vocês nesse mês de Junho, uma série sobre família e de como ela nos influencia nas nossas escolhas e nas nossas emoções. Estarei dividindo a cada post uma novidade. A maior força que comanda as nossas vidas é a Família. É nela que temos nossas primeiras experiências, e passamos a entender que… Leia mais »

Esta semana passei por uma experiência sublime! Alguns de vocês devem ter visto um post no facebook em que voluntários se apresentavam com um pequeno quadro e ali escreviam a frase mais preconceituosa de que já tinham sido vítimas. Tais manifestações fazem parte do projeto de uma aluna de Antropologia da UNB, cujo objetivo era… Leia mais »

Estamos hoje no nosso último post da série Reconstrução da Autoimagem, e desejo compartilhar com vocês umas dicas de como podemos aumentar a nossa autoconfiança: 1 . Arrume seu armário e deixe apenas as roupas que lhe servem e que você gosta. Isto demonstra auto aceitação, importante para quem quer se cuidar e melhorar a… Leia mais »

Primeiramente autoestima é o julgamento que você faz de si mesmo. É autoconfiança, auto respeito e auto aceitação. A auto estima que determina se você é capaz de dominar os problemas do dia a dia, como também, é determinante em sua capacidade de vir a se respeitar e fazer valer o seu espaço individual e o… Leia mais »

Quando foi a última vez que você abraçou ou foi abraçado? Um abraço de verdade, apertado, espontâneo, sincero? Embora o povo brasileiro seja considerado expansivo e desinibido, os contatos físicos entre nós andam cada vez mais escassos. Aquele “olho no olho”, o ouvido interessado e livre dos fones, o tapinha camarada nas costas e outras… Leia mais »

“Se já era difícil captar a atenção das pessoas quando as tecnologias digitais não existiam, agora ficou pior. Um estudo desenvolvido pela Microsoft revelou que o tempo médio de atenção das pessoas caiu de 12 segundos em 2000 para oito em 2013. A queda no nível de concentração coloca os humanos abaixo até mesmo de… Leia mais »