Carnaval saudável

Olá, meninas! Carnaval chegando! Vamos aproveitar a folia mas sem esquecer da saúde! Saiba o que comer seguindo estas dicas preciosas para não perder o pique: • Tome sempre o café da manhã: As proteínas e os carboidratos como os encontrados num pão com mortadela e num copo de leite, são essenciais para manter a energia durante… Leia mais »

Olá para todas, Por acaso vocês andam pensando em se submeter a algum procedimento estético? Certamente, muitas mulheres da nossa época pensam sobre esse assunto com muita frequência! A cirurgia plástica e os tratamentos dermatológicos podem ser grandes aliados, e dar “um up” efetivo na auto-estima. O desejo de melhorar a aparência pode vir acompanhado… Leia mais »

No Brasil, o sedentarismo é um problema que vem assumindo grande importância. As pesquisas mostram que a população atual gasta bem menos calorias por dia, do que gastava há 100 anos, o que explica porque o sedentarismo afetaria aproximadamente 70% da população brasileira, mais do que a obesidade, a hipertensão, o tabagismo, o diabetes e… Leia mais »

Olá para todas, É curioso como constantemente ouvimos e falamos sobre a estimada e famosa “felicidade”, onde se encontra ou aonde se acha para comprar? Se soubéssemos tal resposta muitas coisas em nossas vidas com certeza ficariam bem mais fáceis. Os especialistas comentam sobre a imporância do bem-estar, físico e psicológico para todos nós alcançarmos… Leia mais »