Queridos leitores, desejaria no post de hoje compartilhar, como a positividade e otimismo se presentes em nossa rotina, podem ser grandes ferramentas para nossa qualidade de vida emocional e relacional. Vamos identificar algumas ações positivas e negativas: Ações Positivas:                                … Leia mais »

Queridas leitoras estarei iniciando uma série muito especial sobre “Gerenciamento das Emoções”, desejo que, a cada post, possamos mergulhar e adentrar em temas que serão uma grande ferramenta para gerar maior qualidade de vida. O nosso tema de hoje é o que é autonomia emocional? Então vamos lá desvendar: A autonomia emocional é uma competência… Leia mais »

Queridas leitoras, desejaria no post de hoje abordar um pouco sobre o mecanismo de como a nossa “Autoestima” é construída e como o “Auto respeito” é a grande ferramenta que nos auxiliará em nossa construção. Quando você era criança, seus pais e outras pessoas que cuidavam de você deveriam ter lhe auxiliado com demonstrações de… Leia mais »